Es un sencillo vídeo que muestra cómo el optimismo es una habilidad que se puede aprender y cómo puede beneficiarse en sus relaciones, su trabajo y su salud. El experto en psicología Peter Quarry describe la considerable diferencia que se produce en la vida una vez que se elige ver los acontecimientos con optimismo. Este programa ayuda a los participantes a enfrentarse a los retos de la vida de forma positiva. Aprenda a ver lo que puede cambiar positivamente en su situación. Como explica Peter Quarry, cuando eliges el enfoque del "vaso medio lleno", las dificultades se vuelven notablemente más fáciles y tus relaciones mejoran.
- Busca el lado bueno en la nube oscura - encuentra lo positivo.
- Aprende cómo los aspectos positivos de una situación pueden ayudar a tu carrera.
- Piensa en tus éxitos, no te detengas en tus errores y carencias.
- No permitas que los contratiempos te frenen: evita la rutina pesimista.
- Céntrate en el futuro: planifica, sé proactivo y busca soluciones.
